ブロッコリーとベーコンの蒸し煮

『ブロッコリーとベーコンの蒸し煮』のレシピ

  • ブロッコリーとベーコンの蒸し煮

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材料:

  • ブロッコリー花と茎180g
  • レタス3枚(100g)
  • ベーコン拍子切り50g
  • 小さじ1/3
  • オリーブオイル大さじ2
  • 大さじ2
  • 大さじ2
  • 粉チーズ適量

作り方:

  1. ブロッコリーは小房に分け、塩小さじ1/3をまぶす
  2. ブロッコリーの茎は皮をむいて斜め薄切り
  3. レタスは小さめのざく切り
  4. フライパンに、ブロッコリー・レタス・ベーコンを散らして、水・酒・オリーブオイルをかけて蓋をする
  5. 中火で3分加熱をしたら蓋を開けてひと混ぜをして、また蓋をして弱火で7分加熱する
  6. ブロッコリーが崩れるくらいに軟らかくなっていたらお皿に盛り付け、粉チーズを適量かける

備考:

おおよそ2人分です。しっかり加熱をして、混ぜるとブロッコリーが崩れるくらいになると、食べやすくて美味しいです。薄く切った玉ねぎや人参を加えても美味しくいただけます。

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